Dietoterapia zaburzeń hormonalnych
Jednym z głównych obszarów mojej pracy jest dietoterapia zaburzeń gospodarki hormonalnej kobiet. Problemy hormonalne bardzo często mają złożone podłoże, a zaburzenia jednego hormonu mogą być przyczyną kolejnych zaburzeń. Kluczowe jest więc dotarcie do przyczyny problemu we współpracy z doświadczonym ginekologiem-endokrynologiem.
Sprawdź ofertę współpracy:
Jako dietetyk i psychodietetyk pomagam swoim podopiecznym ustalić realny i praktyczny plan działania, który pomaga poprawić wyniki badań, zminimalizować objawy i odzyskać dobre samopoczucie. W zależności od indywidualnych potrzeb, na konsultacjach omawiamy różne czynniki, mogące wpływać na nierównowagę hormonalną i stan zdrowia:
- rola odżywiania i komponowania posiłków
- aktywność fizyczna
- higiena snu
- sposoby regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem
- substancje chemiczne wpływające na gospodarkę hormonalną
- nauka samoobserwacji cyklu
- indywidualnie dobrany plan suplementacyjny