Dietoterapia zaburzeń hormonalnych

Dietoterapia zaburzeń hormonalnych

    Jednym z głównych obszarów mojej pracy jest dietoterapia zaburzeń gospodarki hormonalnej kobiet. Problemy hormonalne bardzo często mają złożone podłoże, a zaburzenia jednego hormonu mogą być przyczyną kolejnych zaburzeń. Kluczowe jest więc dotarcie do przyczyny problemu we współpracy z doświadczonym ginekologiem-endokrynologiem.

     

    Sprawdź ofertę współpracy:

      Jako dietetyk i psychodietetyk pomagam swoim podopiecznym ustalić realny i praktyczny plan działania, który pomaga poprawić wyniki badań, zminimalizować objawy i odzyskać dobre samopoczucie. W zależności od indywidualnych potrzeb, na konsultacjach omawiamy różne czynniki, mogące wpływać na nierównowagę hormonalną i stan zdrowia:

      • rola odżywiania i komponowania posiłków
      • aktywność fizyczna
      • higiena snu
      • sposoby regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem
      • substancje chemiczne wpływające na gospodarkę hormonalną
      • nauka samoobserwacji cyklu
      • indywidualnie dobrany plan suplementacyjny